Če se ti pojavi pojavijo, pomeni, da je vaše telo močno dehidrirano

Ustrezna količina vode v človeškem telesu je tesno povezana s številnimi zdravstvenimi težavami. Nekateri simptomi so točno to, kar vam telo sporoča: čas je, da pijete vodo; Nekatere simptome je mogoče odpraviti s pitjem vode.

Ko je telo dehidrirano za 1 %, bo oseba čutila žejo; pri 2 % pomanjkanju vode začne upadati učinkovitost dela; Ob 4-odstotnem pomanjkanju vode se bodo ljudje počutili utrujene, počasne in čustveno nelagodne, njihova toleranca do stresa se zmanjša, lahko se jim celo pojavi slabost.

Prebavne motnje se pojavijo:

Ko hrana pride v usta, jo prebavni encimi v slini med žvečenjem zmehčajo. Ko hrana prehaja skozi požiralnik, želodec in tanko črevo, se ogljikovi hidrati razgradijo v glukozo, beljakovine v aminokisline, maščobe v majhne maščobne kisline, vitamini in minerali pa se raztopijo v vodi, da nastanejo, ki jih telo zlahka absorbira. Ko je telo dehidrirano in povzroča kopičenje smeti v telesu, se bo naše telo spopadalo s temi smeti kot z boleznijo in porabilo vso svojo energijo za odstranjevanje smeti iz telesa, ne da bi opravljalo vsakodnevno regeneracijo celic. Zato lahko zaradi pomanjkanja vode številni telesni organi, predvsem prebavila, limfni sistem, ledvice itd., izgubijo normalno vitalnost, še posebej prebavni proces, ki zahteva vodo od začetka do konca. Postopek, pri katerem se hrana raztopi, zdrobi in razprši v vodi, se imenuje hidroliza. Prav tako je voda tista, ki pošilja ta razgrajena hranila v celice. Voda je potrebna tudi za pretvorbo absorbiranih hranil v energijo. Torej, ko je telo suho, bo prebava seveda prizadeta. Nasprotno pa lahko prekomerno uživanje vode vpliva tudi na prebavo. Pitje vode pred ali takoj po obroku bo razredčilo prebavne sokove v želodcu, kar lahko zlahka povzroči nelagodje v želodcu. Zato navada namakanja riža ali uživanja juhe ni zdravju prijazna. Najbolje je, da pijete vodo pred ali v 0,5 do 1 ure po obroku.

Zaprtje se pojavi:

Po zaužitju hranila v hrani telo absorbira, preostali ostanek pa se počasi stisne in premakne v debelo črevo. Ostanki hrane se počasi stisnejo in premaknejo v debelo črevo, kjer voda deluje kot lubrikant, z drugimi besedami, mehča in olajša izločanje. Da bi preprečili izsušitev telesa, zadnji del tankega črevesa in debelo črevo dobro absorbirata vodo. Če v telesu ni dovolj vode, postane blato med prehajanjem skozi tanko in debelo črevo trdo in okroglo. In brez maziva bo njegovo gibanje postalo počasno. To je privedlo do pojava zaprtja. Če se blato predolgo kopiči v telesu, telo absorbira škodljive pline, kot sta ogljikov dioksid in bioplin v blatu, kar povzroča glavobole, slabost, prebavne motnje, izgubo apetita in druge težave. Dlje ko blato ostane v črevesju, dlje pridejo rakotvorne snovi in ​​odpadki v telesu v stik s debelim črevesom. Če je debelo črevo pogosto v daljšem stiku z rakotvornimi snovmi, so celice debelega črevesa in danke nagnjene k mutacijam, kar vodi do kolorektalnih polipov ali divertikul debelega črevesa, v hujših primerih pa celo do raka debelega črevesa in danke. Ljudje jedo prehranske vlaknine za izboljšanje zaprtja. Če pa ne pijete vode in uživate prehranskih vlaknin, bo vaše blato postajalo le še bolj trdo, kar bo poslabšalo zaprtje. Ob uživanju prehranskih vlaknin bodite pozorni tudi na pitno vodo. Pitje vode in uživanje več mehkih vlaknin, ki dobro absorbirajo vodo, je najbolj naraven in enostaven način za reševanje zaprtja. Toda surove vlaknine lahko povzročijo prebavne motnje.

telesni vonj:

Odstranjevanje toksinov iz telesa je ena od funkcij kože. Koža je kot sito z zelo tankimi mrežastimi porami in ko voda izhlapi skozi te luknje sita, se odpadki v telesu izločijo skupaj z vodo. Odpadki oddajajo neprijeten vonj, pomanjkanje vlage pa bo povečalo njihovo koncentracijo, kar bo poslabšalo telesni vonj. Ko so organi za razstrupljanje, kot so jetra in ledvice, preobremenjeni ali izločali, mora koža bolj delati, da izplakne toksine, posledično pa se pojavijo kožni izpuščaji.

Izguba spomina:

Če v krvi ni dovolj vode, kar povzroči pomanjkanje vode v možganskih celicah, možgani ne bodo mogli dobiti potrebnega kisika in hranilnih snovi, delovanje možganskih celic pa bo oslabelo. Če možganske celice ne prejmejo dovolj vode, se bo njihova sposobnost obnavljanja in prenosa informacij zmanjšala, njihov spomin pa se bo seveda zmanjšal. Bolj resne kot to so motnje krvnega obtoka, ki bodo vodile do slabe oskrbe z vodo in postopne poškodbe možganskih celic, ne da bi se tega zavedali. Posledično se pojavi tudi amnezija.

Povečana maščoba v pasu:

Pomanjkanje vode v telesu ne le zmanjša kapaciteto hormonov, ampak tudi zlahka povzroči zaprtje. Kronično zaprtje lahko povzroči motnje krvnega obtoka v trebušni votlini in kopičenje intra{1}}abdominalne maščobe, kar bo dodatno povzročilo težave pri izločanju. Tako nastane začaran krog slabe cirkulacije in povečane maščobe v trebušni votlini. Nezadostno izločanje hormonov, ki ga povzroča suhost v telesu, lahko zlahka povzroči, da se ljudje zredijo, zlasti zmanjšanje rastnega hormona in estrogena bo povečalo maščobo v pasu. Pomanjkanje rastnega hormona bo zmanjšalo mišično maso in povečalo trebušno maščobo, zmanjšana mišična masa pa bo zmanjšala bazalni metabolizem, s čimer se bo oseba znašla v začaranem krogu debelosti.

DOBRO "JEDRO" FILTRIRA DOBRO VODO, ZATO JE ČISTEJŠA IN BOLJ ZDRAVA
Ta ionizator alkalne vode uporablja napredno tehnologijo čiščenja vode, ki zagotavlja varno pitno vodo ves dan, znanstvene in razumne metode čiščenja pa poskrbijo, da je kakovost vode varnejša.