Jesen prinaša bitko za zaščito vaše hrbtenice! Ste pripravljeni nahraniti svoj jang in zaščititi svojo hrbtenico?

S prihodom jeseni se pokažejo različna skrita obolenja, med njimi srčno-žilne in možgansko-žilne bolezni, bolezni dihal in kožne bolezni. Jesen in zima sta tudi vrhunec bolezni hrbtenice. Če jih ne preprečite in zdravite pravilno, se lahko počutite popolnoma uničene. Hrbtenica je druga rešilna bilka človeškega telesa in je zelo pomembna. Ko hrbtenica enkrat zboli (napačno poravnana), ne bo povzročila samo bolečin v vratu, ramenih, hrbtu, pasu in nogah ter otrplosti in bolečin v okončinah, ampak bo vplivala tudi na prevodnost visceralnih živcev, kar bo povzročilo visceralne bolezni, ki jih imenujemobolezni,-povezane s hrbtenico.

Je vaša hrbtenica zdrava?

► Če imate pogosto vrtoglavico, glavobole, nespečnost, izgubo spomina, migrene, zamegljen vid, tiščanje v prsih in težko dihanje,ti simptomi so signali stiske iz prvega in drugega vratnega vretenca.

► Če imate tiščanje v prsih, bolečino v vratu, zobobol, gluhost, bolečino v ramenih, občutek tujka v grlu ali nevralgijo trigeminusa,to kaže na težave s tretjim in četrtim vratnim vretencem.

► Če imate poleg tega še vrtoglavico, zmanjšan vid, tahikardijo ali bradikardijo, bolečino v zgornjem delu roke ali odrevenelost spodnjih okončin, nevrastenijo, bolečino v ramenih in vratu, aritmijo, hipotenzijo, mrzlico ter otrplost in bolečino v zgornjih okončinah,to kaže na težave z vašim petim, šestim in sedmim vratnim vretencem.

Zakaj so bolezni hrbtenice pogostejše jeseni in pozimi?

Tradicionalna kitajska medicina verjame, da je hrbtenica tam, kjer teče Du meridian (upravljajoča posoda).Meridian Du poteka navpično vzdolž središča hrbtenice, in Yang Qi je koncentriran v tem meridianu. Kar zadeva naravne letne čase, je poletni solsticij dan, ko je energija Yang na vrhuncu. Od tega dne naprej energija Yang postopoma slabi in doseže najnižjo točko v najhladnejših zimskih dneh. Tradicionalna kitajska medicina pravi, da tam, kjer se zbira zlo, je Qi šibek, zato sledi, da je vitalni Qi šibek tam, kjer se pojavi bolezen. Od tod tudi ljudsko verovanje, dahranjenje janga je pomembno jeseni in pozimi.Hladno vreme jeseni in pozimi naredi vratno hrbtenico in spodnji del hrbta bolj dovzetna za mraz, pojav, ki ga tradicionalna kitajska medicina imenuje "zastoj mraza in stagnacija Qi-ja, bolečina pa je posledica te blokade."Na splošno so bolezni hrbtenice pogostejše jeseni in pozimi.Poleg tega je jesen vrhunec tudi za druga ortopedska obolenja, predvsem ponavljajoča se pri kroničnih bolnikih.

Kako preprečiti bolezni hrbtenice?

Zato je za učinkovito preprečevanje in zdravljenje bolezni hrbtenice ključnega pomena, da zlate jesenske in zimske mesece, preden se popolnoma ohladi, izkoristimo za preprečevanje in negovanje janga.

► Ohranite toplo zaradi velike temperaturne razlike med dnevom in nočjo.Jeseni in pozimi je priporočljivo, da klimatsko napravo uporabljate manj pogosto in ne pozabite na dodajanje več plasti oblačil zjutraj in zvečer.

► Razvijte zdrave življenjske navade.Jejte uravnoteženo prehrano, redno telovadite, izogibajte se kajenju, alkoholu in stimulativni hrani ter jejte več hrane, ki ščiti pred cervikalno spondilozo, kot so losos, paprika, izdelki iz soje, banane in sir.

► Preženite vlažen in hladen zrak iz poletja.V današnjem hitrem-svetu bi morali izkoristiti najučinkovitejšo priložnost in uporabiti preproste, a preverjene metode za hitro in učinkovito odvajanje vlage in mraza iz telesa, kot je npr.moksibustijo in toplotno terapijo.

Toplina-usmerjena v ljudi,-tehnologija. Naprava za toplotno terapijo Health & Health-je izdelana iz vrhunsko izdelanega žada Xiuyan iz Kitajske z uporabo vrhunske-tehnologije za ustvarjanje udobnega, naravnega občutka toplote. Vsak dizajn je genialen; vsak način je zasnovan samo za vas; vsak princip je kristalizacija tehnologije.